アラフォー女子がいかに楽に痩せるかを研究するブログ

アラフォーになって、痩せにくい身体に。でも、きつい運動や食事制限は無理。めんどくさがりアラフォー女子が簡単に痩せる方法を日々探します。

2017-08-15から1日間の記事一覧

9月はダイエットに最適の時期?なぜ?理由は?アラフォーならば効率よく代謝のいい秋に始めよう

いやー。暑いですね。 夏って苦手です。汗をぐっしょりとかくだけで、身体がしんどいですよね。 とてもじゃないけど、運動する気になんてなれない。 そして、外気の暑さと部屋の中のエアコンの寒さで身体の体温調整が追い付かず、へんな疲れがでやすい時期で…