アラフォー女子がいかに楽に痩せるかを研究するブログ

アラフォーになって、痩せにくい身体に。でも、きつい運動や食事制限は無理。めんどくさがりアラフォー女子が簡単に痩せる方法を日々探します。

2017-08-13から1日間の記事一覧

コーヒー飲めば痩せて認知症の予防にもなる?アラフォーのうちに始めたい。1日何杯飲めばいい?いつ飲む?

暑いですねー。スタバでアイスコーヒーなど飲みながら、作業しています。 ドリップコーヒーなら、その日のうちにもう一杯100円で飲めるし、wi-fiあるしよく利用します。 そして、私、何よりもコーヒー好きなので、頻繁にきちゃうんですよね。 1日1杯は飲…