アラフォー女子がいかに楽に痩せるかを研究するブログ

アラフォーになって、痩せにくい身体に。でも、きつい運動や食事制限は無理。めんどくさがりアラフォー女子が簡単に痩せる方法を日々探します。

2017-05-23から1日間の記事一覧

寝るだけダイエット、正しいやり方は?佐藤桂子医師の「3・3・7」の方法で痩せ体質に

楽ちん楽してやせるダイエットを日々研究していていますが、なんと「睡眠」でやせるという「寝るだけダイエット」というものがあることがわかりました。睡眠をとらない人などいないわけで、寝るだけでやせるなんてありえない。。。と正直疑ってます(笑) ま…